Коллаген в организме

КОЛЛАГЕН В ОРГАНИЗМЕ

Коллаген – важный белок организма

Коллаген является основным компонентом человеческого организма. Около 30% белка нашего тела составляет коллаген. Коллаген имеет важное значение для подвижности суставов, стабильности костей, здоровья мышц, прочности связок и сухожилий, гладкости кожи, блестящих волос и здоровых ногтей.

Это один из основных структурных белков не только соединительной ткани, но и кровеносных сосудов, межпозвонковых дисков, гематоэнцефалического барьера, роговицы, дентина и кишечной стенки.

Какие типы коллагена существуют?

На сегодняшний день ученые выделяют 28 различных типов коллагена. Однако наиболее распространенными и изученными являются именно первые четыре типа.

Коллаген 1 типа

Коллаген 1 типа — это самый распространенный тип коллагена в организме человека. Он составляет около 90% всего коллагена в нашем теле. Считается, что именно этот коллаген является лучшим для лица и в целом отвечает за нашу красоту. И именно его ты чаще всего можешь встретить в составе добавок.

Этот тип коллагена находится в:
– Коже
– Костях
– Сухожилиях
– Связках
– Роговице глаза
– Кровеносных сосудах

Основные функции:

Коллаген 2 типа

Этот тип менее распространен, чем коллаген 1 типа, но не менее важен для нашего организма. Особенно полезным будет для людей, у которых высокая нагрузка на суставы.

Этот тип коллагена находится в:
– Хрящевой ткани
– Межпозвонковых дисках
– Стекловидном теле глаза

Основные функции:

Коллаген 3 типа

Коллаген 3 типа часто встречается вместе с коллагеном 1 типа и играет важную роль в поддержании структуры многих органов. Жизненно важные белки, коллагеновые пептиды и морской коллаген богаты именно коллагеном I и III типов.

Этот тип коллагена находится в:
– Коже
– Кровеносных сосудах
– Мышцах
– Органах внутренних систем (легкие, печень, селезенка)