Біль у колінних, тазових, плечових суглобах – це симптом, який може бути супутником різних захворювань опорно-рухового апарату. Він може виникати як у старшому віці (артроз),
Як вибрати колаген для суглобів?
Значну частину організму людини становлять білки, і приблизно третина їх – це колаген. Він входить до складу шкіри, створюючи каркас, що перешкоджає її віковому провисанню, забезпечує міцність сполучної тканини у всьому організмі. Колаген є фактично скрізь – у кровоносних судинах, кістках, сухожиллях, м’язах, суглобах… Існують різні його типи, і для суглобів важливо вибрати саме той колаген і в тій формі, щоб він діяв з максимальною потужністю.
Багато різних типів колагену
Фахівці налічують більше дюжини різних видів колагену, і всі вони виконують в організмі певні функції, наприклад:
- Колаген I типу формує шкіру, кістки, сухожилля та зв’язки.
- Колаген II типу синтезується в основному клітинами хрящової тканини та має вигляд довгих волокон, він робить суглоби міцними та еластичними, забезпечує легкість руху тіла.
- Колаген III типу входить до структури внутрішніх органів, м’язів, кровоносних судин тощо.
З віком синтез цього білка зменшується через брак для цього «будівельних матеріалів». А руйнується він дедалі легше і легше під впливом спеціальних ферментів. До того ж клітини хрящової тканини, наприклад, починають синтезувати колаген не II типу, а I і III типів, зокрема і занадто жорсткий для них1.
Нестача колагену для суглобів разом з іншими факторами, що спричиняють погіршення функцій та подальше руйнування суглобів (вік, зайва вага, високі фізичні навантаження), призводить до розвитку остеоартрозу та остеоартриту. Спочатку суглоби хрустять, у них щось клацає, потім з’являється біль після навантаження і навіть у стані спокою та характерна скутість.
Отримати з їжі проблематично
Якщо колаген – це білок, то логічно припустити, що при його нестачі треба просто їсти побільше м’яса, риби, яєць… Проте із забезпеченням організму «будматеріалами» для синтезу власного колагену не все так просто. Цей білок із їжі практично не засвоюється, тому що його молекули дуже великого розміру. Важливо, щоб система травлення працювала як годинник і могла розщепити (гідролізувати) колаген до його складових частин – пептидів та амінокислот. А оскільки її стан у більшості людей дуже далекий від ідеального, вона не може впоратися з цим завданням як слід. Отже, потрібно приймати колаген у вже підготовленому для засвоєння вигляді. Тут постає питання: який саме препарат колагену кращий? Судячи із відгуків, зробити правильний вибір досить важко. Важливо орієнтуватися на тип колагену та форму випуску засобу.
Відмінності препаратів колагену
В аптеках є морський колаген зі шкіри та луски глибоководних морських риб, а також колаген тваринного походження зі шкіри, сухожиль і хрящів великої рогатої худоби, свиней, птиці. Морський колаген переважно І типу, його приймають, коли потрібно покращити стан шкіри. Для суглобів потрібен колаген II типу, і це тваринний колаген. Він випускається у формі порошку, таблеток та желатинових капсул, усередині яких міститься той самий порошок, а також у рідкому вигляді.
Сухі форми колагену можуть мати ряд недоліків: порошок часто неприємний на запах, а деякі таблетки та капсули слід приймати до 6 разів на день, що дуже незручно. З іншого боку, засоби мають різний ступінь гідролізу, тобто молекули колагену в них можуть бути подрібнені недостатньо, на досить великі ланцюжки, що ускладнює їх засвоєння.
Для суглобів оптимальним можна вважати ПроФлекс – німецький питний гідролізат колагену із запатентованою формулою FORTIGEL®, який достатньо приймати лише 1 раз на день. Ступінь його гідролізу високий – молекули розбиті на дуже короткі фрагменти (пептиди), які організм легко засвоює і використовує для зміцнення суглобів. Цьому сприяють також висока спорідненість (тропність) гідролізату FORTIGEL® до хрящової тканини та наявність у складі ПроФлексу вітаміну С, необхідного для повноцінного синтезу власного колагену.
Властивості ПроФлекс науково підтверджені
Здатність ПроФлексу покращувати стан суглобів, зменшуючи в них біль, скутість та підвищуючи рухливість, науково доведена. Ось, наприклад, деякі висновки однієї з наукових публікацій2, присвячених FORTIGEL®:
- FORTIGEL® виробляється в результаті багатоступінчастого гідролізу колагену тваринного походження за допомогою унікального ферментативного процесу з метою одержання специфічних біоактивних пептидів колагену.
- У експериментах на тваринах вдалося показати, що пептиди колагену FORTIGEL® при вживанні всмоктуються через слизову оболонку в молекулярно неушкодженій формі. 95% отриманої таким чином дози через 12 годин з’являється у плазмі крові, що підтверджує високу біодоступність FORTIGEL®.
- При стимуляції FORTIGEL® клітин хрящів суглобів «у пробірці» у них спостерігається дозозалежне збільшення синтезу колагену типу II. На практиці ж люди, які приймають питний гідролізат колагену, можуть на 50% зменшити прийом препаратів від болю в суглобах.
У цьому дослідженні прийом FORTIGEL® був названий «новим терапевтичним підходом для людей із захворюваннями суглобів». Отже, є сенс протягом 3 місяців пройти курс прийому ПроФлекс. Ваші суглоби будуть вам за це вдячні!
1. Яременко О.Б., Анохина Г.А., Бурьянов А.А. Сустав. Хрящ. Коллаген // Травма, 2020, т. 21, №4.
Flechsenhar K. FORTIGEL® – a new concept for the treatment of osteoarthritis // AgroFOOD industry hi-tech, 2007, v.18, № 5.
Інші статті
Коліна – це суглоби, на які припадає чи найбільше навантажень. Ми усвідомлюємо, що проблема існує, коли з’являється біль. Давайте розглянемо, з чого складаються коліна і
